Макароны помогают женщинам сбросить вес и уменьшить талию
28 авг, 2020 0 Комментариев 69 Просмотров

Макароны помогают женщинам сбросить вес и уменьшить талию

Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, продемонстрировало, что присутствие макарон в рационе взрослых и детей связано с лучшим качеством диеты и лучшим потреблением питательных веществ по сравнению с теми, кто от пасты отказывается.

Кроме этого, у взрослых женщин в возрасте от 19 до 50 лет употребление макарон привело к снижению массы тела, индекса массы тела (ИМТ) и уменьшению окружности талии.

Также ученые установили, что потребление пасты положительно сказывалось на количестве получаемых питательных веществ. Так взрослые получали больше фолиевой кислоты, железа, магния и клетчатки. Дети получали те же элементы, но с дополнительной дозой витамина Е.

Читайте также: Диетолог назвала специи для сжигания жира

Потребление пасты при этом помогло снизить количество насыщенного жира в рационе у детей и взрослых. Дети дополнительно снижали потребление общего жира, а взрослые добавленного сахара.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: medikforum.ru

Диетолог назвала специи для сжигания жира
Здоровье и красота

Диетолог назвала специи для сжигания жира

Специи, как и продукты питания, могут оказывать влияние на организм человека в разном ключе....

Ученые заявили о пользе соков для детей и их влиянии на рацион подростков
Здоровье и красота

Ученые заявили о пользе соков для детей и их

Маленькие дети, которые пьют две чашки 100% фруктового сока в день, питаются лучше и полезнее в...

Ученые назвали продукты, наиболее подходящие для перекусов
Здоровье и красота

Ученые назвали продукты, наиболее подходящие для

В ходе исследовательского проекта ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв совместно с коллегами...

Авторизация