Ученые предупредили об опасности вегетарианской диеты для женщин
28 авг, 2020 0 Комментариев 140 Просмотров

Ученые предупредили об опасности вегетарианской диеты для женщин

Вегетарианская пища очень полезна, тем не менее некоторые диеты представляют опасность для здоровья, особенно это касается женщин, выяснили ученые, говорится на сайте Европйского общества кардиологии (ESC).

По словам специалистов, представительницы слабого пола обычно едят меньше мяса и продуктов животного происхождения, чем мужчины, отдавая предпочтение растительной пище.

Большинство диетических исследований определяют растительные диеты как «вегетарианские». Эксперты проанализировали не только то, что едят люди, но и количество съеденного.

В результате ученые выяснили, что те, кто чаще предпочитает растительную пищу (то есть с минимальной обработкой), были меньше склонны к полноте. У них был нормальный уровень давления, сахара и липидов в крови. Причем особенно сильно это проявилось у мужчин, у представительниц прекрасного пола отмечалась та же тенденция, однако она не достигла статистических значений.

Читайте также: Макароны помогают женщинам сбросить вес и уменьшить талию

По мнению ученых меньшее потребление мяса действительно полезно для организма, однако нужно правильно рассчитывать калории, баланс жиров и углеводов, чтобы диета была сбалансированной.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Замена животных белков на растительные полезна для сердца
Здоровье и красота

Замена животных белков на растительные полезна

Новое исследование предположило наличие преимуществ для здоровья после перехода от животных белков...

Установлен самый вредный тип вегетарианской диеты
Здоровье и красота

Установлен самый вредный тип вегетарианской диеты

Команда американских специалистов направила свои усилия на изучение последствий соблюдения диет,...

Вегетарианская пища вредна для головного мозга — ученые
Здоровье и красота

Вегетарианская пища вредна для головного мозга —

Исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось доказать, что отказ от употребления мяса может...

Авторизация