Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт
18 окт, 2020 0 Комментариев 43 Просмотров

Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт

Авокадо является одним из самых полезных для работы сердечной системы фруктов.

Так считает кардиолог Сюзанна Стейнбаум.

Авокадо содержит в своем составе полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Они необходимы для поддержания нормальной работы сердца. Эти вещества защищают организм от заболеваний и избавляют его от "плохого" холестерина.

Кардиолог добавила, что этот фрукт богат клетчаткой и значительно снижает риск метаболического синдрома. Последний провоцирует развитие сердечных болезней, диабета и инсульта. Содержащийся в авокадо калий нормализует давление в организме.

Читайте также: Определить болезнь Лайма можно с помощью селфи

Для здорового сердца достаточно съедать один плод этого фрукта. Утром половину авокадо можно съесть за завтраком, а оставшуюся часть добавить в салаты или использовать для бутербродов.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: rueconomics.ru

Самые вредные продукты для работы сердца
Здоровье и красота

Самые вредные продукты для работы сердца

Продукты, представляющие наибольшую опасность для сердца, назвал известный испанский кардиолог...

Ученые рекомендуют регулярно употреблять в пищу авокадо
Здоровье и красота

Ученые рекомендуют регулярно употреблять в пищу

Американские ученые рекомендуют регулярно употреблять в пищу такой фрукт, как авокадо....

Ученые назвали самый полезный продукт для женщин
Здоровье и красота

Ученые назвали самый полезный продукт для женщин

В ходе исследования учёным удалось установить, что авокадо является самым полезным продуктом...

...

Авторизация