Установлена дневная норма шагов, продлевающая жизнь
05 май, 2021 0 Комментариев 44 Просмотров

Установлена дневная норма шагов, продлевающая жизнь

Улучшить здоровье и продлить жизнь можно простым способом – ежедневно проходить определенное количество шагов.

Заявления американских ученых приводит Express.

Медики три года наблюдали за группой людей, которым было более 40 лет. Одни из них выполняли в день четыре тысячи шагов, другие восемь тысяч и третьи – 12.

Выяснилось, что между пройденными шагами и продолжительностью жизни есть взаимосвязь. Оказалось, что у второй группы участников эксперимента риск смерти от всех причин снизился на 51%, у третьей группы – на 65%.

Читайте также: Спреи для волос: зачем они нужны?

Исследование провела группа ученых из Национального института рака и института старения (США).скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Двенадцать шагов, которые могут уберечь от рака
Здоровье и красота

Двенадцать шагов, которые могут уберечь от рака

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала новые рекомендации для европейских граждан...

Спать более 9 часов в день вредно для здоровья, мнение ученых
Здоровье и красота

Спать более 9 часов в день вредно для здоровья,

Научные сотрудники Бостонского университета провели исследование и выяснили, что сон свыше 9 часов...

Долгие пешие прогулки вредят здоровью человека, мнение ученых
Здоровье и красота

Долгие пешие прогулки вредят здоровью человека,

Британские ученые развеяли миф о том, что ежедневно полезно делать не менее 10 тыс. шагов в день....

Авторизация