Американский тренер назвал простой способ сжигания жира в домашних условиях
07 май, 2021 0 КОМЕНТАРІЇВ 656 Переглядів

Американский тренер назвал простой способ сжигания жира в домашних условиях

Выработка организмом тепловой энергии поможет сбросить лишние килограммы без посещения тренажерного зала, заявил тренер из Лос-Анжелеса Джон Фокс.

Для выработки тепла, по словам тренера, следует как можно чаще подвергать себя воздействию низких температур. Следует принимать холодный душ, если нет противопоказаний, а также чаще проветривать квартиру.

Ускорить сжигание жира поможет и острая пища. Перед приемом холодного душа тренер посоветовал съедать кусок мяса, приправленного кайенским перцем.

Читайте также: Стоматолог рассказал как остановить развитие кариеса

Прием пищи, как отметил специалист, нужно начинать с овощей. После этого можно переходить к белку, а затем уже и к углеводам.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rueconomics.ru

Испанский диетолог назвал простой продукт, который поможет похудеть
Здоров'я та краса

Испанский диетолог назвал простой продукт,

Куриные яйца – очень полезный для здоровья продукт, который поможет сбросить лишние килограммы,...

Четыре правила похудения от известного фитнес-тренера
Здоров'я та краса

Четыре правила похудения от известного

Боб Харпер, популярный фитнес-тренер, назвал основные принципы, способствующие эффективному...

Ищите способ похудеть? Мерзните до дрожи
Здоров'я та краса

Ищите способ похудеть? Мерзните до дрожи

Австралийские ученые нашли необычный способ сделать фигуру стройнее. Для этого человеку необходимо...

Авторизация