Американский тренер назвал простой способ сжигания жира в домашних условиях
07 май, 2021 0 Комментариев 487 Просмотров

Американский тренер назвал простой способ сжигания жира в домашних условиях

Выработка организмом тепловой энергии поможет сбросить лишние килограммы без посещения тренажерного зала, заявил тренер из Лос-Анжелеса Джон Фокс.

Для выработки тепла, по словам тренера, следует как можно чаще подвергать себя воздействию низких температур. Следует принимать холодный душ, если нет противопоказаний, а также чаще проветривать квартиру.

Ускорить сжигание жира поможет и острая пища. Перед приемом холодного душа тренер посоветовал съедать кусок мяса, приправленного кайенским перцем.

Читайте также: Стоматолог рассказал как остановить развитие кариеса

Прием пищи, как отметил специалист, нужно начинать с овощей. После этого можно переходить к белку, а затем уже и к углеводам.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: rueconomics.ru

Испанский диетолог назвал простой продукт, который поможет похудеть
Здоровье и красота

Испанский диетолог назвал простой продукт,

Куриные яйца – очень полезный для здоровья продукт, который поможет сбросить лишние килограммы,...

Четыре правила похудения от известного фитнес-тренера
Здоровье и красота

Четыре правила похудения от известного

Боб Харпер, популярный фитнес-тренер, назвал основные принципы, способствующие эффективному...

Ищите способ похудеть? Мерзните до дрожи
Здоровье и красота

Ищите способ похудеть? Мерзните до дрожи

Австралийские ученые нашли необычный способ сделать фигуру стройнее. Для этого человеку необходимо...

Авторизация