Назван десерт на завтрак, который снижает давление
Привычка употреблять на завтрак натуральный йогурт оказывает гипотензивное действие при имеющихся проблемах с высоким кровяным давлением.
Об этом говорят ученые, передает International Dairy Journal.
Исследование с участием 915 человек, проведенное учеными из США и Австралии, показало, что классический йогурт можно считать одним из лучших продуктов для гипертоников – его регулярное употребление на завтрак дает гипотензивный эффект.
«У людей, которые регулярно употребляли йогурт, показатели артериального давления были почти на семь пунктов ниже, чем у тех, кто был к нему равнодушен», – говорят ученые.
Читайте также: Доктор Комаровский назвал три заболевания, которых не существует
Объясняя гипотензивный эффект продукта, ученые заметили, что улучшению показателей АД способствуют содержащиеся в нем микроэлементы, включая важнейшие минералы в виде кальция, магния, калия, задействованных в процессах регуляции кровотока. Вдобавок бактерии, которые присутствуют в йогурте, стимулируют выработку организмом белков, обладающих свойством снижать артериальное давление.
