Диетолог рассказала о признаках дефицита витамина D
11 янв, 2022 0 Комментариев 77 Просмотров

Диетолог рассказала о признаках дефицита витамина D

Диетолог Джо Гамильтон рассказала о некоторых ключевых симптомах дефицита витамина D.

По ее словам, есть много соответствующих физических симптомов, некоторые из которых могут повлиять на психологическое здоровье.

Отмечается, что плохое настроение, утомляемость, усталость и «туман в голове» могут указывать на дефицит витамина. Также стоит обратить внимание на нарушение заживления ран, выпадение и ломкость волос, предрасположенность к переломам костей, боли в мышцах и костях.

Читайте также: Ученые назвали два необычных признака нехватки витамина B12

Восполнить дефицит витамина D в зимнее время можно, включив в рацион продукты с его высоким содержанием, – жирную рыбу, печень, красное мясо и молочные продукты.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: golos.ua

Медики предупредили о двух признаках нехватки витамина B12
Здоровье и красота

Медики предупредили о двух признаках нехватки

Британские медики рассказали о двух симптомах, которые могут указывать на нехватку витамина B12....

Названы необычные симптомы дефицита витамина D
Здоровье и красота

Названы необычные симптомы дефицита витамина D

Американский фармацевт Сьюзи Коэн опубликовала на своем личном сайте список необычных признаков...

Назван способ предотвратить облысение
Здоровье и красота

Назван способ предотвратить облысение

Выпадение волос и недостаточный их рост свидетельствует о нехватке в организме витамина B12, пишет...

Авторизация