Медики назвали норму кофе, продлевающую жизнь

Испанские врачи назвали оптимальную норму кофе в день для человека, способную предотвратить раннюю смерть.

По данным исследований, четыре средние чашки кофе в день снижают риск заболеваний и ранней смерти на 64 %, три чашки — на 30 %, две — на 22 %.

Данные приводятся не для всех людей, отмечают врачи. Речь идет лишь о тех, у кого нет противопоказаний к употреблению данного напитка.

Всего в исследовании участвовали около 20 тысяч человек. Состояние здоровья каждого из них отслеживалось в течение десяти лет.

Читайте также: Названы продукты, помогающие избежать слабоумия

Целебные свойства кофе врачи увидели в содержащихся в нем антиоксидантах, в частности — полифенолах.