Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Пищевые добавки не подарят упругой и молодой кожи

Пищевые добавки не подарят упругой и молодой кожи

14-02-2018, 07:30
Просмотров: 62
Комментариев: 0
Версия для печати
Пищевые добавки не подарят упругой и молодой кожиРазного рода и витаминные пищевые добавки, обещающие обретение молодой, упругой и сияющей кожи, могут быть простой тратой денег впустую.

Исследователи из British Nutrition Foundation утверждают, что сбалансированная диета, солнцезащитный крем и отказ от курения защищают кожу от старения лучше любых добавок.

Как правило, в эти пищевые добавки помимо йода, цинка, витаминов A, C, B2, B3 и B7 входят дополнительные ингредиенты вроде зелёного чая, экстракта граната, рыбьего жира, коллагена и коэнзима Q10.

Хотя все эти экзотические ингредиенты могут стать полезной частью здорового питания, имеется лишь ограниченное количество доказательств, что они приносят хоть какую-то пользу, если человек употребляет их в виде специальных добавок.

«Сегодня потребителями тратится огромное количество денег ежегодно на прием пищевых добавок, имеющих якобы выраженные косметологические свойства, - говорят авторы исследования. - Мы подумали, что чрезвычайно важно выяснить, имеется ли какая-либо связь между ингредиентами в этих продуктах и признаками старения кожи вроде морщин, потери эластичности и влаги. У науки есть много информация о тех процессах, которые стоят за старением кожи, но доказательства пользы данных питательных веществ в виде пищевых добавок невелики».

Исследователи полагают, что полноценная сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей, оливкового масла, цельнозерновых, морепродуктов и яиц, обеспечивает человека тем самым набором питательных веществ, которые он пытается получить с помощью добавок. При этом данные вещества усваиваются организмом гораздо лучше.

Читайте также: Капризная щитовидка. Какие сезонные проблемы можно от нее ждать? (ФОТО)

Если же люди воздерживаются от курения, употребляют достаточное количество воды и спят столько, сколько им рекомендовано, то эффект будет еще более выраженным и приятным.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: medikforum.ru
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: