Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии
16 дек, 2018 0 КОМЕНТАРІЇВ 330 Переглядів

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талииЭксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии. Специалисты указали, что для желающих похудеть к Новому году есть прекрасный вариант перекуса, который не только полезен для организма, но и не несет вреда фигуре.

По словам диетологов, самым полезным перекусом являются оливки. Эксперты утверждают, что данный продукт имеет массу питательных свойств и крайне полезен.

Оливки являются продуктом, в котором преобладают ненасыщенные жирные кислоты. По мнению диетологов, таким кислотам следует отдавать предпочтение, ведь они куда более полезны для организма, чем насыщенные жиры.

Эксперты указали, что оливки практически не имеют в своем составе углеводов, поэтому данный продукт не провоцирует скачки сахара в крови и не вызывает обострения аппетита.

Помимо этого, в оливках есть витамины и вещества, полезные для желудочно-кишечного тракта. По словам диетологов, оливки являются природным антиоксидантом.

Читайте также: Стетоскопы врачей – рассадники бактерий

Также в данном продукте содержатся группы витаминов, которые позволяют организму бороться с излишком холестерина.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Диетологи поведали о пользе редиса для организма
Здоров'я та краса

Диетологи поведали о пользе редиса для организма

Среди овощей, традиционно выращиваемых в нашем климате, специалисты по диетологии спешат отдельно...

Учёные назвали самый полезный овощ в мире
Здоров'я та краса

Учёные назвали самый полезный овощ в мире

Учёные из США проделали масштабную исследовательскую работу, позволившую определить самый полезный...

Ученые назвали самый полезный продукт для женщин
Здоров'я та краса

Ученые назвали самый полезный продукт для женщин

В ходе исследования учёным удалось установить, что авокадо является самым полезным продуктом...

Авторизация