Названо п’ять ознак, що вказують на необхідність схуднення
20 дек, 2022 0 КОМЕНТАРІЇВ 423 Переглядів

Названо п’ять ознак, що вказують на необхідність схуднення

Хропіння та високий артеріальний тиск вказують на необхідність схуднення, вважає лікар-дієтолог Майк Бол.

Він назвав п’ять ознак, які свідчать про те, що варто скинути вагу!

«Хоча існує безліч ліків, які можна вживати для лікування високого артеріального тиску, один із найважливіших заходів боротьби з ним — це зниження ваги», — переконаний Бол. На його думку, про важливість схуднення говорять і підвищений холестерин в аналізах, а також переддіабетний стан та діабет. Ще одна ознака – гучне хропіння.

Лікар пояснив, що іноді він з’являється через апное — порушення дихання під час сну, що може розвинутись на тлі надмірної ваги.

“Апное може зробити сон неспокійним, що призводить до втоми в денний час, а також підвищує ризик розвитку хронічних захворювань, таких як високий артеріальний тиск та діабет”, – попередив Бол.

Читайте також: Зелений чай покращує метаболізм і уповільнює старіння

Переглянути свій раціон дієтолог порадив людям, які зазнають болю навіть від незначних навантажень. Він пояснив, що надмірна вага збільшує навантаження на кістки та суглоби, і тому виникають неприємні відчуття. «Якщо у вас виник біль, якого раніше не було, обговоріть його з лікарем. Якщо ви вирішите, що причина — зайві кілограми, то варто їх позбутися», — сказав лікар.
:


Остання ознака – труднощі та задишка при ходьбі. Якщо звичні відстані стало значно важче долати, а підніматися сходами взагалі неможливо, Бол радить зважитися і зрозуміти, чи не набрали ви зайву вагу останнім часом.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: newsyou.info

П’ять способів знизити тиск без медикаментів
Здоров'я та краса

П’ять способів знизити тиск без медикаментів

Високий тиск турбує людей різного віку. Часто виникає раптово і може застати людину, коли та не має...

Названо користь волоських горіхів для здоров’я
Здоров'я та краса

Названо користь волоських горіхів для здоров’я

У людей, які ведуть сидячий спосіб життя, внаслідок порушення кровообігу виникає «старечий» синдром...

Ендокринолог розповів про незвичайні ознаки підвищеного цукру в крові
Здоров'я та краса

Ендокринолог розповів про незвичайні ознаки

Лікар-ендокринолог Європейського медичного центру Анас Альфарадж пояснив, як відстежити підвищення...

Авторизация