Названо кращий фрукт для зменшення вісцерального жиру на животі
Зменшенню вісцерального жиру на животі сприяють грейпфрути – деякі експерти вважають їх найкращим продуктом для вирішення даної проблеми.
Накопичення вісцерального жиру на животі є дуже небезпечним процесом – зростання жирової тканини в цій області тіла асоціюється з розвитком запалення, що стає пусковим механізмом багатьох захворювань, метаболічних порушень.
Одним з кращих натуральних засобів для його зменшення експерти вважають грейпфрути.
П’ятирічне дослідження, показало: люди, які п’ють 100-відсотковий грейпфрутовий сік, як правило, стрункіші і рідше страждають ожирінням.
Інше дослідження, представило дані, співзвучні цим. Його автори виявили: люди, які вживають більше цитруса (в тому числі грейпфрутовий сік), мають меншу масу тіла, ніж ті, хто його не їсть.
“Люди, які їдять даний фрукт, отримують більше поживних речовин, включаючи клітковину, які можуть сприяти схудненню”, – заявили дослідники.
Читайте також: Дієтолог назвала продукти, що зміцнюють нервову систему
За їхніми словами, любителі грейпфрутів відрізняються меншим об’ємом талії і більш високим рівнем “хорошого” холестерину ЛПВЩ в організмі, що діє як чистильник кровоносних артерій від жирових бляшок.
