Як уникнути шкоди від солі: відома дієтолог дала відповідь
21 окт, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 85 Переглядів

Як уникнути шкоди від солі: відома дієтолог дала відповідь

Сіль може приносити користь, якщо не вживати її занадто багато.

Дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram розповіла, як уберегти себе від шкоди цієї незамінної добавки.



Вона зазначила, що сіль контролює баланс рідини в організмі, тому вона потрібна організму, але в обмеженій кількості.

Щоб уникнути шкоди Фус рекомендує:

Читайте також: Медики закликають скоротити споживання солі до мінімуму

не досолювати страви, які містять солоні продукти;
пити достатню кількість води;
використовувати морську або кам’яну сіль, збагачену йодом;
на досіл використовувати близько 5 грамів на день.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: novosti24.kyiv.ua

Скільки треба пити води, щоб уникнути зневоднення організму та згущення крові
Здоров'я та краса

Скільки треба пити води, щоб уникнути зневоднення

Вода становить приблизно дві третини маси нашого тіла....

Медики закликають скоротити споживання солі до мінімуму
Здоров'я та краса

Медики закликають скоротити споживання солі до

Надмірне вживання солі підвищує артеріальний тиск і викликає набряклість...

Як пити каву, аби не нашкодити собі
Здоров'я та краса

Як пити каву, аби не нашкодити собі

Кава є найпопулярнішим напоєм, що додає бадьорості зранку....

Авторизация