Самые вредные продукты для завтрака перечислила диетолог
06 авг, 2020 0 Комментариев 60 Просмотров

Самые вредные продукты для завтрака перечислила диетолог

Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть на завтрак.

По словам специалиста, самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья, содержащие большое количество простых углеводов.

Кроме того, к вредным относятся каши быстрого приготовления, сосиски, сардельки и бекон, то есть продукты, которые прошли переработку.

«Не приносит пользу здоровью человека белый хлеб. Людям также следует отказаться от манной каши и кускуса, поскольку, по сути, это те же самые переработанные углеводы», – добавила диетолог.

Также, по ее словам, утром лучше обойтись без соков и газированной воды.

Читайте также: Смех поможет лучше справиться со стрессом

По словам диектолога, готовые завтраки следует заменить гречневой кашей, коричневым рисом или булгуром, а белый хлеб – зерновым. Специалист считает, что вместо колбасы и сосисок утром следует съедать блюда из запеченного мяса птицы или рыбы.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Самые вредные продукты для работы сердца
Здоровье и красота

Самые вредные продукты для работы сердца

Продукты, представляющие наибольшую опасность для сердца, назвал известный испанский кардиолог...

Куриные наггетсы, хлопья для завтрака и колбасы могут вызывать рак
Здоровье и красота

Куриные наггетсы, хлопья для завтрака и колбасы

Употребление куриных наггетсов, хлопьев для завтрака и колбасы увеличивает риск развития опухолей,...

Диетолог: съесть пиццу на завтрак намного полезнее хлопьев
Здоровье и красота

Диетолог: съесть пиццу на завтрак намного

Есть на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья, утверждает американский диетолог Челси Эмер....

...

Авторизация