Ученые США назвали рацион питания для продления жизни
02 авг, 2021 0 Комментариев 104 Просмотров

Ученые США назвали рацион питания для продления жизни

Известно, что качество питания напрямую влияет на количество лет жизни.

Американским ученым удалось выяснить, что добавление в рацион определенных продуктов может стать путем к долголетию. Статья была опубликована в Американском журнале клинического питания.

Сообщается, что человек в состоянии самостоятельно корректировать свой режим питания и меню. Полезным его может сделать наличие жирных кислот омега-3. Уточняется, что продукты с этим веществом благотворно влияют на здоровье сердца.

Больше всего кислот омега-3 находится в рыбе: скумбрия, лосось, сельдь, устрицы.

Читайте также: Найден способ избежать вялости по утрам

Подчеркнем, что в рамках исследования эксперты обнаружили, что уровень омега-3 может быть таким же фактором, влияющим на долголетие, «как и курение».скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: pepelac.news

Названы продлевающие жизнь продукты питания
Здоровье и красота

Названы продлевающие жизнь продукты питания

Грецкие орехи, лосось, черника – эти и другие продукты питания помогают бороться со старением...

Определены главные симптомы дефицита Омега-3
Здоровье и красота

Определены главные симптомы дефицита Омега-3

Нехватка в организме Омега-3 жирных кислот может привести к опасным последствиям для здоровья...

Медики предложили простое средство от сосудистых патологий и деменции
Здоровье и красота

Медики предложили простое средство от сосудистых

Эксперимент Королевского колледжа хирургов Ирландии показал: добавление куриного мяса и яиц в...

Авторизация