Нутриціолог розповіла, кому не можна їсти часник
Часник – дуже корисний для здоров’я людини овоч, регулярне вживання якого допомагає зміцнити імунітет та подолати віруси та бактерії.
Проте є люди, яким слід від нього відмовитись, розповіла нутриціолог.
За словами фахівця, незважаючи на всю користь цього продукту, без обмежень їсти його не слід. Крім того, помилково вважати часник панацеєю від багатьох захворювань.
Лікар вважає, що від цього овоча потрібно відмовитися людям, які страждають на хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (хронічний панкреатит, гастрит, виразка шлунка).
Водночас і здоровим людям не можна зловживати часником, особливо на порожній шлунок. Справа в тому, що він призводить до активізації виділення шлункового соку, а це шкодить слизовій оболонці без подальшого надходження в нього їжі.
Читайте також: Дієтолог назвала продукти, що зміцнюють нервову систему
Крім цього, часник з обережністю треба використовувати людям із запаленням підшлункової залози. Цей продукт здатний спровокувати загострення патології, у результаті людина відчує у правому боці сильні болі.
