Лікар розповів усю правду про пекучий хрін
15 апр, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 130 Переглядів

Лікар розповів усю правду про пекучий хрін

Хрін - це коренеплід, який відомий в Україні з давніх-давен.

За свої відносно великі розміри хрін в англомовних країнах називають кінською редискою.



Зараз найчастіше хрін вживають у Великдень, цей корінь є обов'язковим атрибутом великоднього кошика.

Але чи корисно вживати цей пекучий коренеплід, розповів сімейний лікар Михайло Цуряк у Instagram.

Які вітаміни є в хріні?

вітамін С;
ефірна та гірчична олії;
каротин;
біофлавоноїди;
прості вуглеводи (глюкоза, галактоза).

Всі ці речовини корисні за певних умов. Хрін допоможе, якщо у вас є такі проблеми зі здоров'ям:

хронічний гастрит зі зниженою кислотністю;
холецистит зі зниженим тонусом жовчовивідних шляхів;
запори;
анорексія (відсутність апетиту);
хронічні бронхіти з в'язким мокротинням.

Кому не можна вживати хрін

Небажано використовувати хрін при підвищеній кислотності шлунка, запальних процесах у кишечнику, хронічних хворобах нирок, під час вагітності та дітям до 10 років.

Як вживати хрін, щоб він мав найбільшу користь для вашого організму?

Хрін повинен бути ретельно вимитий та почищений.

У їжу вживайте лише корінь.

Хрін має бути сирим (при термічній обробці все корисне руйнується).

Не слід додавати до нього оцет чи інші консерванти.

Читайте також: Дієтолог розповіла, як Coca-Cola впливає на організм

Хрін можна комбінувати з іншими овочами (наприклад, буряком).скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rbc.ua

Який сніданок вважається найнебезпечнішим для літніх людей
Здоров'я та краса

Який сніданок вважається найнебезпечнішим для

Що не рекомендується вживати зранку....

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять
Здоров'я та краса

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять

У ході недавнього дослідження з’ясувалося, що зміцнити здоров’я мозку допоможуть два напої....

Лікарка розповіла, які аналізи потрібно робити щороку
Здоров'я та краса

Лікарка розповіла, які аналізи потрібно робити

Найчастіше до лікарів ми звертаємось тоді, коли щось почало нас турбувати....

Авторизация