Фахівці розповіли, як очистити печінку за допомогою звичайних продуктів
16 апр, 2024 0 КОМЕНТАРІЇВ 173 Переглядів

Фахівці розповіли, як очистити печінку за допомогою звичайних продуктів

Зловживання алкоголем, жирна і смажена їжа негативно позначаються на стані нашої печінки, засмічуючи її. У результаті орган гірше справляється з токсинами і це призводить до погіршення нашого самопочуття.

Незважаючи на те, що в аптеках знайдеться маса препаратів для здоров’я і очищення печінки, можна допомогти їй за допомогою простих продуктів харчування.



Відмінно виводить токсини з організму зелений чай, завдяки вмісту антиоксидантів і катехінів. Вживання в їжу гарбуза допомагає відновлювати клітини печінки.

Крім того, гарбуз володіє поєднанням сечогінної та жовчогінної дії. На допомогу прийдуть також цибуля і часник. У цих продуктах міститься речовина аліцин, яка сприяє виведенню токсинів з печінки.

Фахівці рекомендують також яблука – пектин, котрий міститься в них сприяє швидкому виведенню продуктів розпаду з організму. Броколі, цвітна капуста допомагають поліпшити метаболізм. Крім того, дані овочі мають жовчогінний ефект.

Читайте також: Корисно пити ввечері: напій, який зменшує тривожність і допомагає розслабитися

У числі інших корисних для печінки продуктів експерти називають авокадо, куркуму, волоські горіхи. Також дуже дієвим способом очищення печінки є поєднання оливкової олії з лимонним соком.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: elegantwoman.kyiv.ua

ТОП-5 продуктів з жироспалюючим ефектом
Здоров'я та краса

ТОП-5 продуктів з жироспалюючим ефектом

Вживання цих продуктів стимулює фізіологічні процеси, що сприяють більш активному позбавлення від...

Дієтологиня назвала 3 продукти для відновлення печінки
Здоров'я та краса

Дієтологиня назвала 3 продукти для відновлення

Відновити печінку після новорічних застіль добре допомагають 3 продукти, повідомила дієтологиня...

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять
Здоров'я та краса

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять

У ході недавнього дослідження з’ясувалося, що зміцнити здоров’я мозку допоможуть два напої....

Авторизация